Quelle que soit votre condition physique actuelle ou vos objectifs, Exercices à la Maison est votre partenaire idéal pour atteindre un mode de vie plus sain et plus actif. Cette application est ...
Recommandée pour renforcer les muscles profonds et cibler la graisse abdominale, la posture du bateau se révèle, selon une coach, plus efficace que la planche ou les crunchs pour tonifier le ventre.
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